Kadang beban pekerjaan di kantor terlampau memeras otak, srhingga itak kuti tidsk mampu lagi bekerja optimal. Berikut tips agar konsentrasi otak kita msmpu bangkit lagi dengan makan, makanan yang bergizi.
Terlampau memeras otak (berpikir) menyebabkan kurangnya kalori, mineral dan vitamin dalam tubuh, selain otak lelah,juga kerap merasa tidak bergairah. Saat seperti ini, memenuhinya dengan pisang dapat memberi zat gizi yang diperlukan dan mengurangi suasana hati yang tidak bergairah. Karena berlebihan berpikir sehingga banyak menghabiskan berbagai vitamin, jadi ahli gizi merekomendasikan penuhi dengan multi vitamin. Dan vitamin yang tepat terdapat pada buah buahan segar khilususnya buah pisang. Katena pada pisang kandunganya mencakup kebutuhan otak.
No comments:
Post a Comment